Menopause

Wat overgangsklachten zijn en waar ze vandaan komen

Overgangsklachten ontstaan in de periode rond je laatste menstruatie, waarin je hormoonhuishouding verandert. Je eierstokken maken minder oestrogeen en progesteron aan, en die daling verloopt met schommelingen. Daardoor krijgen veel vrouwen last van overgangsklachten. De overgang begint bij de meeste vrouwen tussen hun 45e en 55e en kan gemiddeld vijf tot tien jaar duren. In de pre-overgang, ook wel perimenopauze, merk je vaak de eerste klachten terwijl je nog menstrueert. Van menopauze spreek je pas wanneer je een jaar lang niet meer ongesteld bent geweest.

Veelvoorkomende overgangsklachten

De bekendste klacht is de opvlieger, een plotselinge warmte-aanval die vaak samengaat met nachtzweten. Ongeveer acht van de tien vrouwen hebben hier last van. Daarnaast komen slaapproblemen, stemmingswisselingen, vermoeidheid en concentratieverlies vaak voor. Ook je menstruatie wordt onregelmatig, en veel vrouwen merken vaginale droogheid, gewrichtspijn of hartkloppingen. De ernst en de duur verschillen sterk per persoon.

Overgangsklachten behandelen: medicijnen en het beste middel

Bij ernstige opvliegers en nachtzweten is hormoontherapie (HST of HRT) het meest effectieve middel om overgangsklachten te behandelen. Die bestaat meestal uit oestrogeen in de vorm van estradiol, eventueel aangevuld met een progestageen als je nog een baarmoeder hebt. Estradiol is er als tablet, gel, spray of pleister. Heb je vooral last van vaginale droogheid, dan kan een lokale oestrogeencrème of vaginale tablet al genoeg zijn. Voor pijnlijke of hevige menstruaties in de overgang helpt een ontstekingsremmer zoals naproxen of ibuprofen. Welk middel het beste bij je past, hangt af van je klachten en je gezondheid.

Overgangsklachten aanpakken met apo365

Bij apo365 regel je de behandeling van je overgangsklachten op recept, via een online consult. Je vult een medische vragenlijst in over je klachten, je gezondheid en je voorgeschiedenis. Een arts beoordeelt welke behandeling veilig en passend is en of hormoontherapie voor jou geschikt is. Na goedkeuring maakt de apotheek je medicijn klaar en bezorgt het bij je thuis.

Overgangsklachten verminderen met je leefstijl

Naast medicijnen kun je met je leefstijl je overgangsklachten verminderen. Vraag je je af wat je zelf kunt doen: regelmatig bewegen, gezond eten en minder alcohol en cafeïne helpen sommige vrouwen bij opvliegers, en stoppen met roken is altijd verstandig. Neem contact op met een arts als je menstruatie heel hevig wordt, als je na een jaar zonder menstruatie opnieuw bloedverlies hebt, of als je jonger dan 40 bent en denkt dat je in de overgang zit. Hormoontherapie past niet bij iedereen, dus bespreek je situatie altijd eerlijk.