Översikt
Övervikt betyder att du väger så mycket att det kan påverka din hälsa negativt.1 Kraftig övervikt kallas fetma eller obesitas.1 Fetma är en kronisk sjukdom.1
Du kan bedöma din vikt med BMI (kroppsmasseindex), alltså vikten i förhållande till längden.2 Ett BMI på 25,0-29,9 visar att du kan ha övervikt.2 Ett BMI på 30,0 eller mer kan visa att du har fetma.2
Ett annat sätt är att mäta midjan.2 Risken för sjukdom ökar redan vid ett midjemått på 80 centimeter för kvinnor och 94 centimeter för män.2 Fett inuti magen (bukfett) är sämre för hälsan än fett runt höfterna.2
År 2024 hade 54 procent av vuxna i Sverige, 16-84 år, övervikt eller fetma.3 18 procent hade fetma, lika många kvinnor som män.3 Siffrorna bygger på vad människor själva har uppgett om längd och vikt.3 Den verkliga andelen är sannolikt högre.3
Fetma går att behandla, och det finns flera olika behandlingar.6 Du kan behöva prova mer än en behandling innan du hittar det som passar dig.1
Kort om övervikt och fetma
- Övervikt
- BMI 25,0-29,9
- Fetma (obesitas)
- BMI 30,0 eller mer
